產(chǎn)后丨完娃肚子收不回去？都是腹直肌分離惹的禍！

01腹直肌修復(fù)的重要性

      由于懷孕后腹直肌分離導(dǎo)致腹部力量減弱，對脊椎的承托力也隨之減弱；不僅會出現(xiàn)身材變形，可能使腰背部出現(xiàn)疼痛等問題。腹直肌分離情況越嚴(yán)重，身體所承受的疼痛感越強(qiáng)烈，嚴(yán)重時還會使腹腔內(nèi)臟器移位。

一指半：在合理范圍內(nèi)的分離尺寸

兩指到三指：腹部力量差，外形臃腫，如果進(jìn)行軀干彎曲或仰臥起坐等負(fù)重練習(xí)會使分離程度上升更嚴(yán)重

三指以上：嚴(yán)重分離，大肚腩，腹部無力容易腰痛，可能會引起疝氣，需要及時到正規(guī)產(chǎn)康中心做產(chǎn)后修復(fù)

尚佳腹直肌修復(fù)的好處

尚佳產(chǎn)康會對每位客戶進(jìn)行全面且精準(zhǔn)的評估，還有獨(dú)特的手法與訓(xùn)練；增加日常生活中運(yùn)用身體的原理配合動作，正確使用身體使體態(tài)變美，讓客戶用對了身體。我們是全新國際技術(shù)，并運(yùn)用康復(fù)循證原理，是粵東唯一一家采用產(chǎn)后康復(fù)循證原理的技術(shù)機(jī)構(gòu)。

不忘初心 · 以人為本