【汕頭尚佳月嫂】西瓜不可怕，準媽亦能吃

??懷孕期間能吃什么不能吃什么，已經(jīng)成為了孕婦們的大事，那么夏天來(lái)了西瓜能吃么？吃西瓜羊水是不是會(huì )減少呢？帶著(zhù)這些問(wèn)題我們往下看：

??1.能吃西瓜（汕頭月嫂）

??懷孕期間其實(shí)能夠吃西瓜，而且西瓜可以補充孕婦身體的營(yíng)養消耗。但是如果是感冒或者有糖尿病的孕婦，那么就要少吃或者不吃了，否則會(huì )加重病情。

??2.可止吐（汕頭月嫂）

??懷孕早期會(huì )發(fā)生孕吐，但是西瓜具有生津止渴，除膩消煩的作用，所以對于止吐具有奇效。此外吃西瓜還會(huì )增加乳汁的分泌就是因為西瓜具有生津的作用，所以懷孕早期的孕婦可以適當的吃一點(diǎn)西瓜。

??3.可消腫（汕頭月嫂）

??西瓜可以利尿消腫，并且還能夠降低血壓，所以孕婦如果發(fā)生水腫或者血壓較高，吃西瓜對身體健康還是很有幫助的。

??4.緩解貧血（汕頭月嫂）

??盛夏季節，西瓜不僅能夠防暑降溫，祛除暑熱，還能夠補充孕婦體內的能力和營(yíng)養物質(zhì)。并且西瓜具有保肝護肝的作用，所以不管是產(chǎn)前還是產(chǎn)后，吃西瓜對于預防和改善貧血都有一定的幫助作用。

??5.注意事項（汕頭月嫂）

??a.雖然孕婦可以吃西瓜，但是西瓜中的糖分含量較高，吃多了就會(huì )導致體內糖分過(guò)多。由于女性在懷孕期間生理與平常不同，體內胰島素可能較少，不足以維持太多糖分攝入后的血糖穩定，所以會(huì )導致妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病非常容易引發(fā)孕婦流產(chǎn)或者早產(chǎn)，所以吃西瓜要注意量。

??b.西瓜除了會(huì )引發(fā)妊娠期糖尿病外還可能會(huì )影響正常的營(yíng)養攝入，所以吃西瓜最好在兩餐之間吃。飯前吃會(huì )占據胃部大量的空間，導致不想吃飯，如果是飯后吃的話(huà)又會(huì )沖淡胃液，影響食物消化吸收。

??c.孕婦不要吃冰西瓜，冰西瓜太寒涼，不僅對腸胃不好，還可能會(huì )引起子宮收縮從而導致早產(chǎn)發(fā)生。

??d.西瓜利尿效果很好，吃太多還會(huì )導致羊水減少，所以吃西瓜一定不能過(guò)量。

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